这时李丽丽问道：“将军，那你说的这个训练我们要参加吗？”
“每天的十里路的负重跑步所有人都必须参加，如若不达标的还要加练，这个在关键时候可是能保命的，其他的训练，公主你们三个就凭自愿就行了。”
李丽丽豪气的说道：“好，那我们所有训练都要参加，将军说了，人人生而平等，我们也不会比你们男的差的。”
青儿和秀儿也兴奋的说道：“对，我们不但要参加，还要做得比你们更好！”
“哈哈！训练这个东西是要持之以恒，而不能只凭一时的热度。”
“将军不相信我们能坚持下来？”
“哈哈！说实话，是有那么一点儿。”
“好！那我们就证明给你看，让你知道，你也有看错的时候。”
“嗯嗯！肯定是我的错，这么漂亮公主是不会有错的！”
众人：“哟！啧啧啧！”
“大家回去都每人准备一个二十斤的背包，明天要背着跑十里路，以后会逐渐的越加越重。”
“好！”
次日清晨，天刚蒙蒙亮。
宋河就敲响了锣召集大家起来集合。
很快三百零四人就全部到位，每人身后都背了个二十斤的背包，因为这是第一天训练，众人都很好奇陈邦的训练方法是什么样的，大家都很期待也很积极，李丽丽、青儿和秀儿也早早就站在了人群中。
青儿兴奋的说道：“将军真是神了，昨天晚上真的没有蛇虫鼠蚁出现唉！”
众人也跟着说道：“是啊，昨天晚上吃得又饱，睡得又舒服！”
“既然都睡好了那就开练吧，十里路虽然不是太远，但大家要合理安排体力，要不然怕是跑不到最后。”
士兵们说道：“不就是十里路吗，小意思了！”
“好，那我们就从这里开始跑五里路再折回来，那一个来回就是十里路了。”
“宋河，下命令吧！”
宋河走到前面！
“出发！”
宋河一声令下，所有人都开始沿着路飞快的跑了出去，李丽丽、青儿和秀儿更是不甘落后，跑在了前面。
这时远处山上的黑影又出现了！
“陈邦这是搞什么鬼？这是又要跑路了？那么急吗？营地都来不及收拾？”
黑影一个掠身也跟了上去。