12月1日晴 该放弃的绝不挽留，该珍惜的绝不放手。 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。也不可以做敌人，因为彼此深爱过。 ————莎士比亚。 \\\"吸气吸向你的心，呼气呼向脚趾。\\\" \\\"让我们松动脚趾，环绕脚踝。再次吸气吸向你的心，呼气呼向手指，让我们松动手指，环绕手腕。\\\" \\\"让我们再次吸气吸向你的心，呼气呼向全身的每一个位置，将这种轻松和舒适传向我们身体的每一处肌肤，每一细小的细胞里……\\\" \\\"让我们深呼吸，再一次。呼出体外，把你体内所有的废气，废物，呼出去。\\\" \\\"释放你自己。\\\" \\\"把你的心变柔软，烦恼飘向远方。\\\" 上完瑜伽课，我缓慢的睁开眼睛。 “这堂课感觉怎么样？”李明森下课的时候问我。 “正常。”我简短地回答，想到他的关系，只好又补充了一句，“挺好的。” “可是，你真的能呼吸吗？”李明森异常无奈地问我，眼神古怪，我猜，大概能够按捺住他的好奇心不来问我，也的确为难了他。我应该是他唯一一个戴着大口罩上瑜伽课程的会员，而且坚持不取下来。 我点点头。“唔。”从口罩中含糊不清的发出声音。 “好吧。”李明森无可奈何的耸耸肩。 “今天天气预报没说有雾霾，你自我保护措施还真是贯彻到底。”李明森大概是想同我开个玩笑，不过仿佛独角戏，他又懒得继续，又开始正色说教道，“不过，你觉得可以就可以。瑜伽是一个不会勉强任何人做任何事情的运动。我也一样，你觉得舒服就好。” 我又点点头，松了一口气。 我平时上课也并非喜好言谈，不是沉思就是哭泣，今天的寡言少语，也并不出奇。今天上课我只是点头摇头，表示是否听懂老师的授课内容，倒是完全对于课程没有任何的影响，李明森用属于他自己的引导词给我上完课程。按照常规，到了下课的时间，我很意外的是，李明森丝毫没有离开的意思，目光灼灼地看着我，仿佛今天谈兴大发。 看来排课爆棚，人气教练的李明森，今天空挡，后面没有其他会员的课程吗。 我暗自想着。 “你还真是一个很好玩的学员。”李明森仔细看了我一眼。“瑜伽是通过一些体式的训练，更直接有效地完成你与外界，与自然的连接。” “恩。”我点头。只礼貌性地代表我在听他说话。大大的口罩把我的神情都盖住了大部分，当然也包括我面部下面残缺的牙。 我甚至有些不会使用嘴巴去讲话。没有了门牙就不想讲话，这真是个好笑的非必要条件。可是，我实在没有办法做一个说话漏风没有门牙的女人，旁若无人。 还好，还有口罩。 李明森也不介意我这边的沉默，他自顾自地对我说话，“有时候觉得你真是朵较弱的植物，像什么呢，对，类似是含羞草一样的东西。不能乱碰，碰到了就会很糟糕的把自己盖起来。” “幸好，你今天是戴口罩，如果你裹着被子来上课，我真的没办法授课给一个大粽子吧。” “倒立，不好吗？”我喃喃念。 “恩。其实呢，双脚是站立的根本，如树根一般地稳立在大地上。躯干的另一端是大脑，是“命”之所在，生命要成长，必须要先放弃大地的保护，使自己有个大反转，字义说来即是头下脚上的的倒立。大脑是人中心的本质，双脚离地往上天堂方向指去时，灵性地，神性地，你受到了滋润。在撑着自己个人重量时，你也锻炼了平衡感，考验了勇气，并帮助你以一个不熟悉的角度，用不同的视野去看待你所承载的重量和负担。”李明森说完这些，不禁对我点点头，“不管你想要做什么，遭遇到什么，倒立，从瑜伽的意义来说，的确是一种很明智的选择。” “不过，你的口罩有什么意义，恕我无力解释。”李明森摊手。 口罩有什么意义？我苦笑。 我伸手摸了摸口罩，试图用眼神回复教练一些什么，不过眼神里面都是迷茫和无助。而我带的口罩，这个防护网一样的东西，遮住了我的缺失的门牙。叫我省去了太多解释和口舌，不必重新面对之前发生的事情，不禁令我对发明口罩的人表示感激。 即便瑜伽课最是重视呼吸，可是一个没有门牙的人，还在乎这些吗？ 被卞睿不小心推下楼梯之后，我的手掌和肘关节、膝关节多处受伤，淤青破皮，但我依旧坚持来上课，一些小动作随时会牵扯到伤口，令我咬牙切齿难以坚持，不过，不知道为什么，每次来到李明森这里，总是给我一种莫名的慰藉。 “对了。我知道一家烤串店特别特别好吃，要不要一起去？”李明森突然提议道。 我惊诧地看了李明森一眼，我俩自上课以来，从来没有过私人接触，课堂下面互相联络也不过是确定上课时间，即便谈话多说几句，也是围绕着瑜伽意义的理解。绝无多余闲聊，别提一起出去吃饭这样类似朋友之间可以做的事情。 李明森的提议过于突然，甚至叫我觉得唐突。 我道听途说瑜伽练久了的人都特
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