11月29日。雾霾 活下去原来如此艰难。————电影《分身乏术》 在现实生活中，不仅仅是我，经常也能听到别人来抱怨：我怎么每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢？这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。 美国社会心理学家费斯廷格（Festinger），有一个很出名的法则，即被人们称为“费斯廷格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。也就是说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。 举个例子如下：卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。 在这个事例中，手表摔坏是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。 试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。 可见，虽然你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。 郑真真，就是我生活中那10%.但我不能因为这10%，引出剩下不幸的90%. 自从我剪了短发之后，遭遇郑真真和我关系的决裂，紧接着失眠，食物中毒，车祸，真的是噩梦连连。我觉得自己应该重新设置生活中的90%。 我想换掉我的发型。 如果郑真真是无法解决的的10％。那么我更应该行动。我自换了发型之后，遭遇的挫折一桩桩，不能简单遗忘的恋爱关系，有如我不堪入目的发型，如果寄托时间，等待发型重新长长，人生实在要黯淡很久呢。 逝去的感情不能追回，剪断的长发虽然不能火速长出来，但是对于女人想要改变这回事，根本不是什么问题。 “您需要什么服务呢？” “我接头发。”花费无数小时，编了无数假发在发根，几千块钱的效果，栩栩如真。 果然，这个世界上，能用钱解决的问题，都不是什么难事。几个小时之后，我已经长发飘飘的走出美发沙龙会所，重新变成了一头拥有海藻般长发的女主。环顾街道店铺的玻璃镜面，我看到长发女子的侧脸，和以前长发的我一样，哦，不，甚至比之前的我，还长发飘飘。 终于又可以“从头开始”了。 想到上学的时候，曾经有男同学约我去学校办板报，为了表示重视，我还会穿一身干净的连衣裙代替校服，把一直以来扎起来的马尾换成辫子，见面之前有对见面学长些许的紧张，大概也是明明白白的释放出“我会更好”的信号吧。 下午弄好发型回到公司，我哼着小曲，在公司楼梯口遇见卞睿，他眼中一亮，“闻青，你还是长发好看啊。” “谢谢。”被夸奖的话，总是叫我很满意。 “这就对了，女孩子嘛，长发最美。“卞睿说道。 典型直男癌的言论。我没回复，只是微微点头，就算是回应他了。不过他现在无论是怎么样夸我，他说话都不会叫我开心。 “咦？不对吧？”卞睿突然想起，疑惑看我，“你头发怎么变长了？你不剪短了吗？” “当然是真头发！”我才不会承认，我特意用手去拽我接过的头发来表示，这可是一缕缕编上去的，结实的很。 “可是我记得之前…”卞睿懵住。 “之前短发我是带的假发。”我故意打趣。 “哦哦。”卞睿一脸恍然的样子。 我噗嗤一乐。这家伙可真好骗，难道郑真真也是这么把卞睿骗成男朋友的吗？ “哦，对了，郑真真辅导班租的教室到期了，要搬，她前几天还跟我念叨找你过来帮忙就好了。”卞睿随口说道。 “找我？”我不禁冷笑，“搬家干活才想起我来？”我眼神黯淡，我说过自己不再联系，说到做到。可如果郑真真主动求我，我想着，想必自己立刻欢欣鼓舞跑过去吧…… “你们
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